Month: August 2025

ภาวะอ้วนในประเทศไทยกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่น่าวิตกมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา จากข้อมูลของ มูลนิธิส่งเสริมสุขภาพไทย พบว่า มากกว่า 35% ของผู้ใหญ่ในประเทศไทยมีภาวะน้ำหนักเกิน ขณะที่มากกว่า 15% ของประชากรนั้นถูกจัดว่าเป็นภาวะอ้วน การเพิ่มขึ้นของตัวเลขนี้เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการรับประทานอาหารและการขาดการออกกำลังกาย หนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ภาวะอ้วนเพิ่มขึ้นคือการบริโภคอาหารฟาสต์ฟู้ดที่มีแคลอรี่สูงและสารอาหารต่ำ นอกจากนี้ การใช้ชีวิตที่ขาดการเคลื่อนไหว เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือเล่นสมาร์ทโฟนมากเกินไป ส่งผลให้ผู้คนในประเทศไทยเสี่ยงที่จะเป็นภาวะอ้วน และความเครียดจากชีวิตประจำวันก็อาจทำให้เกิดการกินที่ไม่ดี เพื่อแก้ปัญหานี้ มีหลายทางออกที่สามารถนำมาใช้ได้ ก่อนอื่นจำเป็นต้องเพิ่มความรู้เกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกาย รัฐบาลไทยได้เปิดตัวแคมเปญต่าง ๆ ที่แนะนำให้ประชาชนรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น […]

ประเทศไทยเป็นประเทศที่มีวัฒนธรรมที่หลากหลาย ซึ่งการเปลี่ยนแปลงในแฟชั่นผู้หญิงไทยสะท้อนถึงความพัฒนาในสังคมและการยอมรับแฟชั่นจากทั่วโลก จากเครื่องแต่งกายดั้งเดิมที่เต็มไปด้วยสัญลักษณ์จนถึงแฟชั่นที่ทันสมัยในปัจจุบัน ความสง่างามของแฟชั่นดั้งเดิม ชุดไทยที่มีชื่อเสียงประกอบไปด้วยผ้าถุง ชุด และสไบ ซึ่งเป็นการแต่งตัวที่ใช้ผ้าไหมสวยงามที่มีลวดลายเฉพาะ และมักจะมีความหมายทางสังคมหรือวัฒนธรรมอย่างลึกซึ้ง การแต่งกายนี้มักใช้ในโอกาสพิเศษเช่น งานแต่งงานและพิธีทางศาสนา การรับอิทธิพลจากตะวันตก ในช่วงศตวรรษที่ 19 การติดต่อกับตะวันตกทำให้ผู้หญิงไทยเริ่มสวมใส่เสื้อผ้าที่ได้รับอิทธิพลจากแฟชั่นตะวันตก เช่น ชุดที่มีความเรียบง่ายและทันสมัยมากขึ้น แต่ก็ยังคงรักษาความเป็นไทยอยู่ในบางส่วนของการออกแบบ การเปลี่ยนแปลงในยุคปัจจุบัน ปัจจุบัน ผู้หญิงไทยหันมาใส่เสื้อผ้าที่สวมใส่ง่ายและสะดวกสบายตามเทรนด์ของโลก เช่น กางเกงยีนส์และเสื้อยืด แต่ชุดไทยก็ยังคงได้รับความนิยมในบางโอกาส เช่น […]

ประเทศไทยเป็นจุดหมายปลายทางที่ยอดเยี่ยมสำหรับการท่องเที่ยวครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับครอบครัวที่กำลังมองหาสถานที่ท่องเที่ยวที่สนุกสนานและมีการศึกษาให้กับเด็กๆ ประเทศไทยมีสวนสนุกและแหล่งท่องเที่ยวสำหรับเด็กที่น่าสนใจมากมาย ซึ่งทำให้การท่องเที่ยวครอบครัวเต็มไปด้วยความสนุกและประสบการณ์ที่มีคุณค่า Dream World สวนสนุกที่ตั้งอยู่ในจังหวัดอยุธยาเป็นหนึ่งในสถานที่ที่ได้รับความนิยมจากครอบครัวที่มองหากิจกรรมสนุกๆ สวนสนุกนี้มีทั้งเครื่องเล่นที่น่าตื่นเต้น เช่น โรลเลอร์โคสเตอร์ และกิจกรรมทางน้ำ รวมทั้งพื้นที่เล่นสำหรับเด็กๆ ซึ่งทำให้การท่องเที่ยวที่นี่สนุกสนานสำหรับทุกคนในครอบครัว อีกหนึ่งสถานที่ที่น่าสนใจคือ Siam Park City ซึ่งตั้งอยู่ในกรุงเทพฯ สวนสนุกแห่งนี้มีทั้งเครื่องเล่นทางน้ำและเครื่องเล่นสำหรับเด็กๆ โดยมีสระว่ายน้ำขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศไทย ซึ่งเหมาะสำหรับการพักผ่อนและเล่นน้ำในวันร้อนๆ สำหรับครอบครัวที่ต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับสัตว์ต่างๆ Safari World ในกรุงเทพฯ […]

ประเทศไทยเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของชายหาดที่งดงาม แต่ยังมีเกาะซ่อนเร้นหลายแห่งที่ให้ประสบการณ์แตกต่างจากแหล่งท่องเที่ยวหลัก เกาะเหล่านี้มอบธรรมชาติที่บริสุทธิ์และความสงบที่หายาก นี่คือ 5 เกาะที่ซ่อนเร้นในประเทศไทยที่ควรไปเยือน 1. เกาะหลีเป๊ะ – เกาะที่เต็มไปด้วยความงามใต้ทะเล เกาะหลีเป๊ะตั้งอยู่ในทะเลอันดามัน ใกล้กับชายแดนมาเลเซีย เกาะนี้มีชื่อเสียงด้วยน้ำทะเลที่ใสสะอาดและชายหาดที่สวยงาม คุณสามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่น ดำน้ำตื้น และชมปะการังที่ยังคงสมบูรณ์ 2. เกาะกูด – เกาะที่เงียบสงบและธรรมชาติที่บริสุทธิ์ เกาะกูดมีชายหาดที่สวยงามและน้ำทะเลที่ใส ที่นี่มีความเงียบสงบและธรรมชาติที่ยังคงบริสุทธิ์ คุณสามารถเพลิดเพลินกับการดำน้ำตื้นหรือพายเรือคายัครอบเกาะ […]

อาหารสตรีทฟู้ดไทยไม่เพียงแค่เรื่องรสชาติ แต่ยังสะท้อนถึงประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมของประเทศ อาหารริมทางในประเทศไทยได้รับอิทธิพลจากหลายวัฒนธรรมที่เข้ามามีบทบาทในประเทศนี้ รวมทั้งวัฒนธรรมจีน อินเดีย และประเทศเพื่อนบ้านในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ อิทธิพลจากจีน: หมูปิ้งและติ่มซำในทุกมุมถนนวัฒนธรรมจีนมีอิทธิพลอย่างมากต่ออาหารสตรีทฟู้ดในไทย โดยเฉพาะในย่านเยาวราช (ไชน่าทาวน์) ของกรุงเทพฯ ที่มีร้านอาหารริมทางขายอาหารจีนต่างๆ เช่น ขนมปังหมั่นโถว (ขนมปังนึ่งไส้หมู) ติ่มซำ (ขนมจีบขนาดเล็ก) และ หมูปิ้ง ซึ่งเป็นหมูที่ย่างบนเตาถ่านและทานกับน้ำจิ้มหวานๆ โดยชาวจีนที่เข้ามาตั้งถิ่นฐานในประเทศไทยเมื่อหลายร้อยปีก่อน ได้เปลี่ยนแปลงวิธีการรับประทานอาหารของคนไทย และเพิ่มรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ให้กับอาหารริมทาง อิทธิพลจากอินเดีย: ข้าวซอยและแกงไทยอาหารอินเดียยังมีอิทธิพลต่ออาหารริมทางในไทย […]